Affirme-toi, exprime tes besoins
et retrouve ta confiance en toi !
Le programme ÈVE LÈVE TOI est fait pour toi si:
- Tu as de grande difficulté à t’affirmer, à exprimer tes besoins ou tes envies, et à prendre soin de toi même.
- Tu souffres d’une faible estime de toi, te sens souvent peu sûre de toi dans divers aspects de ta vie.
- Tu ressens un manque de confiance en toi, ce qui t’empêche de prendre des décisions importantes ou de t’affirmer dans tes relations personnelles et professionnelles.
- Tu as une forte culpabilité, souvent due à des attentes gigantesques que tu se fixes ou que tu subis via des normes sociales et familiales.
- Tu as peur d’échouer (dans ton couple, en tant que maman, dans ta vie pro …).
- Tu évites le conflit même si évidement tu sais que tu devrais dire quelque chose quand les autres dépassent les bornes.
Tu mérites d’être
au centre de ta vie
ne plus être reléguée au second plan.
À partir d’aujourd’hui, tu vas non seulement prendre
en compte tes besoins, mais aussi savoir te faire respecter.
Je sais que si tu le veux, tu en es capable.
Le programme Éve lève toi contient:
8 séances de groupe
Les dates sont fixées à l’avance sur Zoom.
Un espace pour poser tes questions et échanger
Un groupe Facebook secret réservé au group pour partager.
15 modules vidéos
Des vidéos claires, précises et assez courtes. E toujours avec un récapitulatif.
Un cahier d’exercice
Des exercices pour mettre en pratiqueet avancer À ton rythme.
Une accompagnatrice présente
Je serais présente à toutes les séances, je serais à tes côtés y compris dans le groupe Facebook
Des outils pour lever les blocages
De nombreux outils que tu pourras utiliser ensuite en toute autonomie.