by Marielle Bronn | Oct 4, 2024 | Libération émotionnelle, Uncategorized
L’Amour de Soi : La Clé d’un Bien-être Profond L’amour de soi va bien au-delà des moments de détente comme les massages ou les escapades au spa. Il s’agit d’une relation profonde avec soi-même, fondée sur l’acceptation, le respect et la...
by Marielle Bronn | Sep 28, 2024 | Psychothérapie, Affirmation, Uncategorized
Qu’est ce que l’effet miroir et que vient-il nous enseigner ? Dans nos interactions quotidiennes, il est fréquent de se sentir irritée, inspirée ou même indifférente face aux comportements des autres. Mais saviez-vous que la manière dont nous réagissons en dit plus...
by Marielle Bronn | Aug 21, 2024 | Affirmation, Uncategorized
Comment ne pas prêter attention au jugement des autres ? Dans une société où l’opinion des autres et l’image semblent être omniprésentes, il est facile de se sentir submergée par le jugement d’autrui. Cependant, prêter trop d’attention à ce que les autres pensent...
by Marielle Bronn | Jun 14, 2024 | Affirmation
Les Croyances sur les Gens Confiants : Vrai ou Faux ? Quand on parle de confiance en soi, les idées reçues fusent. “Si j’ai confiance en moi, je vais devenir arrogant !” ou encore “Je vais finir par ne plus écouter personne !” Ces...
by Marielle Bronn | May 30, 2024 | Affirmation
Comment S’affirmer en Tant que Femme? Dans un monde où les attentes et les pressions sociales sont omniprésentes, s’affirmer en tant que femme peut sembler être un défi insurmontable. Les normes de genre, les stéréotypes et les attentes culturelles peuvent...
by Marielle Bronn | May 13, 2024 | Psychothérapie, Uncategorized
Dans le vaste domaine de la santé mentale et du bien-être émotionnel, la thérapie cognitive-comportementale (TCC) se distingue comme l’une des approches les plus efficaces pour traiter une variété de problèmes, des troubles anxieux à la dépression. ...
by Marielle Bronn | May 4, 2024 | Affirmation
L’affirmation de soi est un concept développé par Alberti et Emmons dans les années 1970, définissant un comportement qui permet à une personne d’agir dans son propre intérêt. Cela implique la défense de son point de vue sans anxiété excessive et...
by Marielle Bronn | May 1, 2024 | Uncategorized, Affirmation
“Brene Brown” est une auteure et chercheuse américaine qui a consacré une grande partie de sa carrière à étudier des sujets tels que la vulnérabilité, le courage, la honte et l’empathie. Elle est notamment connue pour son livre intitulé “Le...
by Marielle Bronn | Apr 17, 2024 | Psychothérapie, Uncategorized
– Ou comment devenir toxique sous couvert d’être une gentille ! 🤔🎭 Dans beaucoup de mes relations, je joue à la sauveuse. Encore et toujours ! Rrrrr 😬 Tu ne connais pas le triangle ? Attends, j’explique ! 🔼 PREMIÈRE PARENTHÈSE : Le Triangle de Karpman Le...
by Marielle Bronn | Apr 6, 2024 | Libération émotionnelle
“Dans la symphonie de l’existence, les émotions sont les notes qui donnent de la profondeur à la mélodie de la vie.” Les émotions sont les couleurs de notre monde intérieur! Mais qu’est-ce qu’une émotion, en réalité ? Une émotion est une...
